Då är man hemma "hos lillebrosan" efter en dag med jobb och träning.
Trodde jag skulle jobba 11-14 så skulle köra ett triceps,bröst pass med Rasse idag.
Blev en jävla massa godis att packa upp så blev klar vid 4 och fick då veta att jag igentligen jobbar tills dess,
haha. Drog till gymet direkt efter, pratade lite med hjärtat påvägen med. Hon och familjen va på väg ner till Malmö och skulle kolla på Rihanna ;) Ganska jävla nice, fick nyss veta att de blev inställt.
Fick till ett hårt pass iaf, triceps va så håra att man inte kunde ta i något fett alls:)
Nu har jag tryckt i mig massor med mat för det är dags för enu ett tränings pass om 40 min.
Imorgon är de dags för enu ett pass på hemmakväll. Då ska jag upp i fönstrerna och skylta upp lite filmer:) haha lite kul men endå inte, efter de blire ett pass på gymet med rasse igen. Tanken är att vi ska köra ben då:)
Sen ska jag ner och träffa min Daniella igen, känns som om de var jätte länge sedan. Annars ser veckan lugn ut.
Jobbar på fredag bara 14-22. Ne nu ska jag iväg o lira lite innebandy..
cioa
Lämna en kommentar
Lämna en kommentar
Då va man hemma igen efter ett par dagar på bortaplan.
I torsdags efter träningen åkte jag ner till min underbara flickvän, och gullig som hon är så fick jag 2 ramar med 2 underbara kort i. Kan ju inte bli bättre nu när man är ensam hemma, de sista man ser innan man somna är Daniella. Dock på kort men de är ju bättre än inget :)
Blev rätt sent då tågen var försenade osv, så vi kollade bara lite snabbt på tv sedan va de dags att sova"upp o jobba tidigt dagen efter"
Åkte till Växjö vid lunch för att köra ett bröst,vad pass på gymet och sedan jobba..
5 min innan vi stänger så från ingenstans kommer Daniella in, så hon hade kört till Växjö för att hämta mig och köra hem till Älmhult, hur underbar flickvän har man inte hittat?
Idag var de likadant, åkte hem vid lunch och skulle köra ett pass på gymet. Men med dålig mottivation eller vafan de heter och 0 pump så blev de skit bara.. 3 övningar med biceps iaf, bättre än inget iaf.
Drog hem till Kalle för byta om köka pizza sedan va de jobb igen:) Idag va de 6-23 så ganska chill tid + va chill personal idag. Men ändrade sig rätt fort, påfyllning av saker och ting gick inget bra och de bara slappade.
Så efter ett tag insåg jag att jag fick ge de andra 2 som jobbade kassan så fick jag sköta godiset och läsken:)
Så när jag skulle stänga vid 11 så va de hyffsat iaf. Blev lite kaaooos bara så fick vara kvar 1 timme extra, HAHA
Men nu är jag äntligen hemma i min egna säng och ska försöka sova lite. Har match imon och tänkte att man kanske behöver hyffsat med sömn då:) Ska bara vänta på ett sms/samtal sedan blire dejta kudden.
16<3
Lämna en kommentar
Så mycket att skriva men vet inte vart man ska börja.. Får nog ta de från början till slut:-) Smartast så
Dagen börja med att klockan ringde halv 6 " vem fan nu som ställt min klocka på de, troligen jag utan att jag viste om de, men bara sova vidare till kl 9" Kollade fejjan lite snabbt innan jag skulle iväg och såg att min syster varit SÅ snäll o tagit ett kort på mig när jag sov. HÄMD säger jag bara,,
Sen va de dags för lite jobb på JB och vidare till Arbetsförmedlingen.. Hade planerat att de skulle ta 2 timmar ungefär men efter ca 15min fick jag gå. Alla papper va påskrivana av mig då ju, men de skulle skicka ut en ny tid sedan då jag skulle träffa ngn annan snubbe och jiddra lite.
Kände att de va dags att piffa till mina små bröstmuskler idag så va bara att ladda upp med massa energi, köpte min älklingsdricka på gymet och värmde upp axlarna redigt länge idag" får alltid problem med framsida axel annars"
Började med lite lätta bröstövningar i cabelcrossen sedan vidare till bänkpress "i den fasta ställningen" Äntligen hittat en skön ställning där jag kan trycka på lite extra så nu ska jag fan upp och pumpa tungt i bänken som alla andra:) Körde 2 olika bänkpress maskiner där jag verkligen fick kontakt med bröst musklen,
Sedan skulle jag tömma de sista energin på magövningar. Blev 30* 4 på situps med 10kg skivan.
Efter träningen va de dags att åka hem till Ör, väl hemma så de första jag gjorde va att ladda upp med ett stort glas med 4dl mjölk 3% och 2,5 dl proteinpulver samt 4 mackor med skinka;) Men de va bara början för snälla mamma hade ju gjort mat till mig med;) potatis och lite hamburgare.
Annars ikväll har jag inte gjort så mycket, internet ligger nere här i skogen:/ så sitter och bloggar via mobilen istället. Jo tvingade morsan att massera in lite liniment på ryggen, på något sätt har jag fucat upp min rygg igen.
Mina funderingar är om de kan vara för den är sne igen? Eller om något ligger i kläm? eller om de är så att musklerna i ryggslutet kan vara för klena? eller de sista, för stor skillnad mellan musklerna i bålet jämför med rygg?
Få se om jag tar mig till en naprapat eller inte, fan 900 för 5 min känns tungt. Speciellt när jag skulle behöva de varannan vecka ungefär.
Va förbi Team sportia innan med, kollade in deras nya butik och innebandy avd.
Kan ju säga att hade jag inte haft endel annat att bet denna månad hade jag lätt köpt på mig endel nya klubbor.
Va 50-30% på nästan alla de nya klubborna. Sedan hittade jag ett par nya innebandy skor med, blev typp helt galet kär i de. Mina har ju tydligen gått sönder nu:(
Oj nu märker jag att under tiden jag skrivit har jag varit i kylen 4 gånger.
ätit 1 stor talrik med fil o flingor, 3 äpplen och druckit 1 stort glas med saft.. fint innan man ska sova:)
Älskar fan när man kommer hem och kan bara trycka i sig massa kolhydrader osv, sedan när jag inte är hemma så snålar jag på de:) Upp till 8;an är fan ett måste nu. Hade varit gött med en deff men fan får försöka bygga så mycket jag kan tills 2 månader innan sommaren,
Lämna en kommentar
Inte bästa dagen man haft. Tankarna har bara hoppat fram och tbx, helt död i huvudet idag så blev hyra en film sedan köpa mig en cola och chips och bara slappa innan träningen.
Och va hyffsat laddad inför träning men när jag väl börja jogga så känner jag hur kroppen börja segna ihop:S
Så va ju inte bästa kan man säga slutade med 2 klubbor fattigare och en lön fattigare typp..
Va förbi Womba efter träningen och skrev på avtalet:) Så nu blire egen sponsor 2 år fram, hade dock varit fett om de tryckte upp det på min match tröja:) Men får nöja mej med de jag får, nu har jag precis tryckt ner lite mat och dricka och fundera på sova en stund. Men helt plötsligt sitter jag och kollar på lite kläder på nätet.
Men kom då på att min lön va spenderad redan.. "smart kille" NOOT
Vill med vara bra på sälj snacket. Tex jobba som säljare "ganska mycket mera casch kan man säga"
När polare kommer med lönlappen och visar att de får ut 52500 denna lönen. Vill ju bara dö för stunden :)
Ne blir lägga sig o kolla på UFC en stund, väntar på att Daniella ska höra av sig som hon lovade, om hon inte har somnat dock. Aja de märker vi la
Imon blire AFM kl 10 sedan ett ordentligt bröstpass. Sen ska jag ta mig hem till Ör och slappa, Blir inte mycket slappa i veckan;) Få se hur de går på onsdag på sjukan med, hoppas de bara är som ett stick i armen och inte värre, hinner inte ha ont där nu:)
Jag är hellre blind, än att se mitt liv utan dig!<3
Lämna en kommentar
ÄNTLIGEN! fan va jag längtat efter ett sådant pass som jag fick till igår "fredags"
Va kanske inte de tyngsta men jäklar va knäböjen tog och gjorde jobbet, vid 3 skulle gymet stänga
och jag ville bara vara kvar mera o köra. Då är de inte helt rätt i huvudet på mig alltså..
Men fick ta och dra mig hemåt. På vägen hem smällde det till så a jag tror fan Stockholm hörde smällen.
Men tur att man har lite liniment med sig så bara ner mer brallorna o smörja på som fan..
Tog 2 timmar sedan kunde jag gå igen:)
.
.
Blev ett jobb pass vid 6, började sjukt lungt så började med att maxa godiset. Och efter 40 min så sa de POOF
så va de stört med folk, roligaste va att när jag öppnar en extra kassa så vet jag inte varför men tydligen gillar folk mig mera än den andra kassan. För alltid jag som har kö och inte de andra. "alltså de har inget folk alls:)
Passet va ganska segt när de inte va något folk. Annars gick de rätt fort, Daniella och hennes vänner var förbi en snabbis med innan jag slutade:) Sen vid 10 va de dags att dra till Hjerpe och "trycka i sig vin" sedan ner till tjejerna igen för utgång. Roligare än jag trodde men fasen va Oleo suger dule:S hahah
Ne nu har jag tryckt ner 4 burgare så sängen väntar. Måste sova en stund för imon väntar enu ett pass @hälsostudion:) Sen efter de blir de att åka ner till flickvänen.
Veckan är spikad redan "nästan iaf" Innebandy måndag,onsdag,torsdag,söndag
gym tisdag,onsdag,torsdag,fredag "kanske" lördag sedan jobb fre och lördag;)
..
..
Ne nu ska jag dra mig.. Tjauup
Lämna en kommentar
Då va man på väg ner till mitt hjärta igen. Varit endel fram o tbx nu senaste dagarna
men vad gör man inte för att träffa henne:)
Igår kväll plockade hon upp mig inne i Växjö sedan åkte vi hem till Ör.
När vi kom hem hade mamma lagat lite mat till oss "bra att ha morsan:)
Hände inte speciellt mycket för kl va ju ganska mycket insåg vi,
så när jga gick och la mig fick jag kontakta arbetsförmedlingen och säga att jag ej kunde komma
"hade fått sova 2 timmar annars ju" Så vi sov till kl 11 tiden sen va de dags för Daniella att åka hem och jobba.
Sj tog jag tag i rummet och började packa upp och packa om väskorna jag hade, sedan ner i käket och äta upp mammas kladdkaka hon gjort "morfar fyller 65 idag så skulle fika lite" Men lämnade halva kvar iaf..
Kom sedan på att jag kunde göra en egen kladdkaka, inte i vanlig form utan i andra former, hjärtan,stjärnor osv
Så nu är jag på väg ner till Älmhult med lite kladdkake hjärna till min flicka. :)
Blir kolla lite film och gosa i soffan
Måste ju ha lite ny energi när de väntas 5/6 träningspass / matcher nu dessa 3 dagar..
Lämna en kommentar
Precis kommit "hem" efter varit iväg på lite shopping.
Åkte från Daniella vid 4 så va inte i stan förens kl 5 ungefär, sedan hade jag fått ett samtal om att min overall va klar, så va ju tvungen att cykla upp till grand för hämta ut den, samtidigt passade jag på att handla lite annat:)
Nu ska jag kolla IFK lite snabbt för att sedan dra mig till innebandyn,efter de så kommer my darling så blir åka hem till Ör:)
Imon är de ju som sagt Arbetsförmedlingen vid kl 10. Frågan är vafan jag ska göra där, men aja får la gå ditt o se va de erbjuder:=) Sen är planerna att jag ska svänga in på gyme och köra lite rygg.
Denna vecka är fullt med träning osv, men ska inte klaga:) Tränar man så mår man ju bra iaf...
Ne nu ska jag dra mig o kolla matchen lite snabbt.. cioa
Lämna en kommentar
Då va de dags igen tycker jag, eller skirva av mig lite kanske iaf.
Varit endel nere hos Daniella i Älmhult på senaste tiden,
inte varit 100% i kroppen så inte varit någon träning heller.
Så jag har bara slappat senaste tiden.
I torsdag tog jag dock tag i de hela och drog till innebandy träningen.
Synen och huvudet va för jävla dåligt men ändrades snabbt efter att man
insåg att de gick grymt:)
Meningen va att jag skulle köra bilen hem sedan, men hade ju glömt lappen hemma så fick åka istället :-)
Sen i fredags va de dags för första biff passet på 1 vecka, hade verkligen 0 i energi innan men SWUPP så bytte jag till 1000 i energi och ork. Blev ökning i både axel/vad övningarna. Och när man kan öka i hantlar osv så blir de att man pumpar mer o mera. Efter 95 min kom jag på att jag skulle bli hämtad snart..
Så snabbt in i duschen sedan kom Tobbe och hämtade mig för att dra hem till honom och syrran " som ej va hemma" Blev endel NHL samt endel Idol. Fyfasen va dåliga de är iår. undra på att de inte kommer ihåg texterna, de är ju för fan 13 typp ju.
Idag blev de snabbt till jobbet och göra de fort fort. Sedan va de ju dags för biceps/triceps
Detta kan ju bara sluta på ett sätt. DÖD haha, kommit på att när jag verkligen är körd i armarna då kan man ju vända på övningen. Alltså typp som i biceps, jag börjar uppifrån och håller sedan imot på vägen ner:D
Idag har jag la inte gjort så mycket, va i lagan och kollade på en förlust match sedan legat i sängen och kollat Lakers, nu är de dags för konsum och köpa dricka sedan upp till Croona och lira fifa:)
Imon ska jag köra enu ett pass på Hälsostudion, troligen blir de ett benpass "måste få fram formen på låren mera"
Sedan kommer farsan ner så får se om de blir någon fika eller något. ska förska klippa mig på kvällen med.. Så lite att göra iaf..
Får försöak att träffa Daniella nu med, båda är hyffsat upptagna, men de löser vi :)
Ne nu ska jag dra,
// Tjidiviipen
Lämna en kommentar
Då va man hemma hos mig igen. Varti iväg sedan i torsdags så skönt att komma hem lite:)
Åkte ner till flickvännen i torsdags kväll för skulle jobba på Willys i Älmhult på fredagen.
Blev en sen natt "sömnproblem" så va ju rätt död när jag kom dit. Men det gick super och personalen
va (y) Slutade där lite innan 4 för att hinna med tåget till Växjö, skulle jobba på hemmakväll 5-8 sen
rätt skönt pass.
Efter jobbet drog jag till brosan och duschade av mig och fixade lite sedan va de dags för enu en resa på tåget,
denna gång ner till Älmhult igen:) Första kvällen i Daniellas nya lägenhet. Grymt mysig är den:) "speciellt hennes blå tv-bänk, är blå plast och jag tycker ju den ska vara kvar, I'm in love" HAHAH
Blev lite fruktsallad och goos framför tvn.
Idag va vi uppe på Grand ett par timmar och gled runt, sedan va de ju dags för enu ett pass på hemmakväll.
Hade bytt pass med Oskar så körde stängningen " vet inte varför men tycker 6-11 är skönare än 6-10"
Men jag är ju som jag är:)
Efter jobbet drog jag upp till Hjerpe och Cronna med en skiftnyckel så de kunde sätta ihop sitt nya köksbort, sedan va de dags att ta bussen hem. Nu ligger jag här i sängen och fundera på om man ska sova lite.
Ska ju som sagt upp snart igen;) Imon är de dags för ett hårt träningspass på gymet. Eller få se hur de blir,
Ont i handleden sedan i torsdags, handleden vek sig när jag låg och körde börst med 35kg hantlarna.. Så få se lite om jag känner av något imon..
Sedan är denna veckan full av träning. Måndag, onsdag,torsdag innebandy träning och fredag äre match i Lagan:)
Ne nu ska jag kolla en film och försöka varva ner lite. Imon blir de troligen ner till Daniella igen för goosa lite...
Nu blir de kolla FOREVER STRONG ;)
Lämna en kommentar
Vet inte om jag ska säga att denna dagen är bra eller dålig.
Kanske lite både och, den började bra iaf. Sov till klockan 12 sedan va de upp och laga lite mat innan de va dags för att åka in till stan för ett dunder ben pass på gymet. Vet inte om jag ska påstå att de gick bra, jag körde igenom lite övningar och backsida låret är redigt grymt nu. Måste dock börja inse att de ska svida på gymet och inte hålla på att glida runt.
Bussen hem va för rolig. Chaffören missade en kille vid en hållplats, så jag sa till henne så hon fick vända i nästa rondell, men då ser vi att killen hade gått, då kör hon vidare och letar efter honom. Tillslut fick vi reda på honom och in kommer han helt röd i ansiktet och tror nog de va 97% av alla i bussen började applådera när han kom in..
PINSAMT hahaa
Sen när jag kom hem så blev jag på redigt biatch humör, blir så när vissa i huset bara latar sig och vägrar göra något. Så tillslut skällde jag ut mina syskon så nu vågar de knappt kolla på mig:)
Detta resulterade att jag sitter nere i köket och väntar på degen ska jäsa klart för att sedan kunna göra mina kanelbullar. "käkat upp all fylning redan dock. HAHA"
Sedan är jag redigt jävla arg på ett visst Helsingborg. Jag spelade lite här om dagen och la en kombo (alltså bettade på många matcher, missar jag 1 match förlorar jag allt. alla måste gå in"ganska svårt")
11 matcher och ALLA va jäkligt säkra matcher så oddset va lågt, men fick upp de till 41.89 gånger pengarna.
alla matcher förutom Helsingborg gick in. Hur satans jäkla arg blir man inte?
Aja bara strunta i de och gå vidare. 41.89 gånger pengarna WHAAA blir galen!!!!
Aja nu ska jag baka vidare, mamma kommer förhoppningsvis hem med
lite så jag kan göra kiwisorbet sedan ikväll:)
Fick ett samtal innan med, så jag ska in och jobba på fredag med, få se om jag byter tid på lördagen med,
så nu börjar de bli lite bättre på jobbsidan iaf. Ska in till afm om 2 veckor på möte med;)
Ne nu ska jag dra! Saknar min flickvän enormt!
Lämna en kommentar
Morgon kroppen. Nu är de en stor boll. Syrran han varit här o käkat tacos och lite äppel paj:D
Nu blir de bara slappa sedan sova om smärtan vill lägga sig. Kom på att man kan ju såga bort benet med:-)
men ska ej klaga jag har iaf ett ben!:D
Natti
Lämna en kommentar
Nehe nu skulle hon tydligen sova.
Aja får la ta o fixa de annan dag istället:)
Nu blir de glo film och bara slappa.....
slänger in en bild på lillebrosan:)
Lämna en kommentar
Då va man vid datorn igen:) Tänkte att man får la skriva av sig en stund om dagarna som varit.
Vet inte om jag ska ge denna veckan ett pluss eller minus. Började med att jag i tisdags skulle träna " efter 3 dagar ledigt" Gick hem efter 30 min, ingen ork eller lust. Tänkte jag på gym ville jag bara dö typ, så jag förstår hur andra känner nu iaf. Så va de tisdag och onsdags. Men i torsdags, då jäklar bestämde jag mig för smälla på redigt igen. Men kom aldrig upp till tempot jag ville.
Men körde på med lite hantelpress 30 på varje, sedan lite cable cross "bröst" samt 3 olika övningar för triceps.
På kvällen sen så hade vi match "sista träningsmatchen innan serien drar igång" Gick la piss om jag får säga de.
Nog med att jag brände ett bra läge, jag såg till att låret fick sig en smäll med! så nu är de framsidan som vill krabba, dock tror jag bara de va för jag körde lite löpning på gymet på dagen..
Men men spelade 2 perioder sedan gick jag av. Direkt i 3:dje så smällde de till 0-1 :(
Men vi kunde fixa till siffrorna lite så matchen slutade iaf 2-2.
I fredags åkte jag ner till flickvännen för att hjälpa henne att flytta lite saker till hennes nya lägenhet.
Sedan idag har jag tagit de lungt " låg och sov medans hon jobbade " haha lite kul att jag låg i sängen fortfarande när hon kom hem, sen idag har jag varit hemma hos lillebrosan. Eller ja är ju kvar här enu, va nere på jobbet och hämtade hem filmer och hälsade på philip lite:-) Nu ska jag springa bort till konsum och köpa lite mat till resan imon, borta match i Gnosjö. Så ligger redan nu är laddar upp me massa kolhydrater och musik:)
Ska be syrran klippa till min kaluffs lite nu med, sen är de fasiken till att sova! Klockan står på 9 för sedan är samlingen 11 och 2 timmars åkande i buss"tur man har mobilen och datorn med sig!
Få se om jag slänger upp en bild på hur frissan blir senare! Pöss
Lämna en kommentar
(0) kommentarer
Trackbacks ()
