WIHOI. Lite glad iaf idag, 

Va ju som sagt nere på gymet och gjorde en bia-analys idag:)

För 5 månader sedan gjorde jag ett likadant test så såg ju lite skillnad,
 
                        2011-04-21           2011-09-19

Fett %                 19,5                    15,2
Fett KG                16,7                    12.2

Muskler %           37.5                    39.6
Muskler KG          32                       31.8

Vatten  %           57.1                     61.2
Vatten kg            48.8                     49.2


BMR (kcal)       1926                     1915


Som man ser så är de ju jäkligt bra med fläsket iaf.. Nu måste jag öka i mukler bara:) men har ju fram tills next summer på mig:)  

Lämna en kommentar